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GESTION DU STRESS

VOUS SOUHAITEZ VOUS FORMER EN GESTION DU STRESS ? 

​Avec notre formation « les outils thérapeutiques pour la gestion du stress« , c’est possible ! 

Les points forts de la formation gestion du stress ✨

  • Démarrage toute l’année

  • Formation complète à distance avec visios et classe en ligne.

  • Suivi pédagogique, auto évaluation, test final.

  • Tout public

  • 200h minimum 

  • Formation certifiante

LES OBJECTIFS DE LA FORMATION

✅Maitriser les outils thérapeutiques pour la gestion du stress dans la pratique professionnelle

✅Savoir transmettre ces connaissances dans un but éducatif et préventif

✅Respecter les règles déontologiques du secteur des médecines naturelles

✅Reconnaitre la limite de ses compétences et être capable de réorienter son consultant vers les acteurs de la médecine allopathique si nécessaire.

LES OUTILS PÉDAGOGIQUES

📌Progression en fonction du stagiaire : entre 6 mois et 1 an de formation

📌200h de formation en ligne + 2 jours en présentiel (ou en visio selon la crise sanitaire)

📌Cours à distance via une plateforme en ligne (word, pdf, tableur, videos).

📌Suivi pédagogique avec les référents de formation (messagerie, forum de discussion, mail…).

📌Forum d’échange entre les élèves.

📌Accès illimité à la plateforme.

📌La plateforme de e-learning comprend :

✏️Module de cours

✏️Quiz chronométré

LES DIFFÉRENTS MODULES

UNITÉ 1 : LES BASES

  • Découverte de l’anatomie physiologie du corps humain

  • Morpho-typologie

  • Introduction à la psychologie

  • Les besoins alimentaires

  • Les vitamines et les minéraux

  • Les outils pratiques pour faire son anamnèse afin d’identifier les problématiques et pouvoir choisir le protocole adapté.

UNITÉ 2 : LES OUTILS SPECIFIQUES

  • La gestion du stress et la relaxation

  • Approche en EFT

  • Le cerveau et le sommeil

  • Utilisation de certaines techniques en PNL

  • Utilisation de la Sophrologie

  • Les neurotransmetteurs

UNITÉ 3 : PROTOCOLES ADAPTES

gage de qualité

Le centre Naturorelax est spécialisé dans la naturopathie énergetique

Référencé Centre Formateur auprès de la Dirrecte Paca, comme Centre de Formation aux Médecines Naturelles.
Centre DATADOCKÉ. Certifié QUALIOPI. Certifié FFP Certification CPFFP.

Contactez nous afin d'étudier un plan de financement personnalisable en fonction de vos capacités.

Prise en Charge

CPF, POLE EMPLOI, OPCO, FIFPL ...

Financement Personnel 10 à 30 fois sans frais

SANS FRAIS (Minimum 100 euros par mois)

Qu'est-ce que le stress ?

Le stress est un état de fatigue ou de tension mentale ou émotionnelle, provoqué par des circonstances telles que la pression, le danger ou la difficulté. Le stress est la réponse du corps à un stimulus qui le fait réagir dans un effort pour s’adapter et se protéger.

Les effets physiques du stress sont généralement temporaires, mais les effets mentaux et émotionnels peuvent être plus durables. Le stress peut entraîner de nombreux problèmes de santé, notamment la dépression, l’anxiété, les ulcères et les maladies cardiaques.

Qui peut bénéficier de la formation gestion du stress ?

Vous envisagez une reconversion professionnelle ? Peut-être êtes-vous demandeurs d emploi ou bien peut-être s’agit-il de votre projet professionnel dans lequel vous aspirez à découvrir ou perfectionner votre aptitude en médecine douce ?

Nous sommes tous éligibles et se former afin de décrocher un certificat de qualification est à la portée de tous à présent. Alors n’hésitez plus et contactez-nous pour réveiller votre spécialisation et ainsi décrocher votre certificat d aptitude grâce à notre formation professionnelle.

À quoi sert la formation gestion du stress ?

La formation à la gestion du stress est un type de formation conçu pour enseigner aux gens comment réduire leur niveau de stress. La formation à la gestion du stress peut se faire par différents moyens, tels que des présentations vidéo ou des conférences.

L’objectif de la formation à la gestion du stress est d’aider les individus à faire face aux différents stress de leur vie et à apprendre à les réduire. Cela peut également aider les gens à développer des habitudes plus saines pour faire face au stress et à comprendre les conséquences de ne pas prendre soin d’eux-mêmes.

En quoi consiste la formation gestion du stress ?

Acquérir les techniques et de nouvelles compétences en liant avec la gestion du stress est de plus en plus plébiscité. En effet, la santé physique et psychiques sont de nos jours mises à rudes épreuves et confrontées à une multitude de facteurs de stress.

C’est pourquoi, dans notre formation gestion du stress prise en charge par le CPF, vous serez exposé à des mises en situation, des méthodes de relaxation et de gestion des émotions pour comprendre le mécanisme du stress pour en finir avec vos sources de stress.

Dans notre formation “Maîtriser son stress” vous apprendrez :

  • Morpho-typologie

  • Introduction à la psychologie

  • La gestion du stress et la relaxation

  • Utilisation de certaines techniques en PNL

  • Utilisation de la Sophrologie 

  • Les neurotransmetteurs

Et encore bien d’autres éléments que vous pouvez retrouver dans notre programme de formation vous permettant de comprendre et réduire le stress afin de le vaincre définitivement.

Comment gérer son stress au travail ?

La maîtrise du stress n’est pas évidente pour tout le monde, encore moins dans un environnement anxiogène tel que le travail. Pour lutter contre le stress professionnel, il existe une formation en gestion du stress pour apprendre à gérer efficacement son corps , son état et votre esprit afin de développer une résistance au stress ainsi qu’une meilleure meilleure gestion du stress.

Comprendre les mécanismes du stress est un indispensable pour gérer la pression et mettre le doigts sur les causes de stress rencontrées. Lors d’un coaching et avec des outils pratiques explicités par nos professionnels lors d’une formation de gestion du stres

Pourquoi le stress est-il mauvais ?

Le stress est une partie inévitable de la vie. Il peut être déclenché par de nombreux facteurs différents, mais elle est toujours liée à l’équilibre entre vos besoins et vos ressources.

Les types de stress les plus courants sont causés par trop de travail et pas assez de temps, ou lorsque vous avez trop de responsabilités et pas assez de personnes pour vous aider à les accomplir. Le stress peut également survenir si vous vous inquiétez pour l’argent, les relations sociales ou toute autre chose qui semble être une menace pour votre bien-être.

Il existe deux types de stress : le bon et le mauvais.

  • Le bon type s’appelle eustress, et c’est un sentiment temporaire qui nous motive à agir pour atteindre nos objectifs.

  • Il a été démontré que ce type de stress augmente les performances sur certaines tâches. Le mauvais type est appelé détresse et cause des effets néfastes sur notre bien-être physique, émotionnel, mental et social.

Dans notre formation en gestion du stress, vous développerez un bonne gestion du stress au travail et en dehors ainsi que la technique de gestion du stress à appliquer pour remédier à un état de stress récurrent. gérer le stress.

Qui sommes-nous ?

Naturorelax est un spécialiste de la formation des médecines traditionnelles. Nos formations sont certifiantes et professionnalisantes et surtout reconnues. C’est l’endroit où aller si vous souhaitez vous former à des apports théoriques car nous proposons du contenu et des formations professionnelles dans les domaines suivants :

  • naturopathie

  • naturopathie énergétique

  • médecine chinoise

  • sophrologie

  • réflexologie

  • massage

  • reiki

Notre centre de formation agréé propose plusieurs types de formations à distance dans l’objectif de vous faire obtenir une certification professionnelle :

  • Toutes les formations de développement personnel et qualification professionnelle axées sur la santé et le bien-être.

  • Formations de création d’entreprise dans les métiers de médecines naturelles qui peuvent aider votre cabinet à prospérer et à se développer davantage.

N’hésitez plus, nous vous accompagnons jusqu’au bout afin de décrocher les certificats reconnus de tous vous permettant une insertion professionnelle dans un domaine épanouissant.

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